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主題
西多昌規
概要
作品:
7 作品在 7 項出版品 1 種語言
書目資訊
休息的技術 : 成功人生的On/Off充電指南
by: 西多昌規; 駱香雅
(書目-語言資料,印刷品)
, [著]
不被情緒左右的28個練習
by: 劉姿君; 西多昌規
(書目-語言資料,印刷品)
, [著]
不為小事抓狂的50個練習 : 大腦決定你的「度量」, 增加「腦容量」, 脾氣一定會變好!
by: 西多昌規; 郭欣怡
(書目-語言資料,印刷品)
, [著]
克服倦怠和低潮的86個心靈紓壓祕方
by: 洪薇; 西多昌規
(書目-語言資料,印刷品)
, [監修]
15分鐘擺脫疲勞 : 活用41個好習慣,90%的疲憊都會消失!
by: 西多昌規; 郭欣怡
(書目-語言資料,印刷品)
, [作]
真正有效的不累處方 : 75個擺脫疲勞提案,讓你身心輕盈.活力不斷電
by: 王榆琮; 西多昌規
(書目-語言資料,印刷品)
, [監修]
圖解完全消除疲勞法
by: 張智淵; 西多昌規
(書目-語言資料,印刷品)
, [著]
主題
精神衛生學
緊張
壓力
健腦法
健康法
抗壓
生活指導
疲勞
心理衛生
情緒管理
生活指導
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