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抗老化,你需要大重量訓練 : 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:	怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化
作者:	何立安,
出版地:	台北市
出版者:	遠流;
出版年:	2020[民109]
版本:	初版
面頁冊數:	317面 : 圖,表 ; 23公分
集叢名:	綠蠹魚
標題:	體能訓練 -
標題:	老化 -
標題:	運動健康 -
附註:	英文題名:Strength training for older adults
ISBN:	978-957-32-8776-6

抗老化,你需要大重量訓練 : 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化
何, 立安

抗老化,你需要大重量訓練 : 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化 / 何立安著 - 初版. - 台北市 : 遠流, 2020[民109]. - 317面 ; 圖,表 ; 23公分. - (綠蠹魚).
英文題名:Strength training for older adults.
ISBN 978-957-32-8776-6
體能訓練老化運動健康

抗老化,你需要大重量訓練 : 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化
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館藏地: 出版年: 卷號:

館藏

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典藏地名稱

館藏流通類別

228991

三樓書庫(3rd Floor-Chinese Books)

一般借閱

圖書

411.7 2103 109

一般(Normal)

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0

5030000-1080018

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