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5分鐘柔性深蹲x腳跟著地 : 有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質

Record Type:	Language materials, printed : monographic
[NT 15000859]:	本当に必要な「ゆるスクワット」と「かかと落とし」骨と筋肉、どっちも大事。ほどよい運動で若返る。
Title Information:	有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質
Author:	中村幸男,
Secondary Intellectual Responsibility:	謝晴,
Place of Publication:	臺北市
Published:	時報文化;
Year of Publication:	2021[民110]
Edition:	初版
Description:	127面 : 部份彩圖,表格 ; 23公分
Series:	Care57
Subject:	健身運動 -
Notes:	樂齡大字版
Notes:	封面副題名:肌肉和骨頭一樣重要!
ISBN:	9789571387024

5分鐘柔性深蹲x腳跟著地 : 有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質
中村, 幸男

5分鐘柔性深蹲x腳跟著地 : 有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質 / 中村幸男作 ; 謝晴譯 - 初版. - 臺北市 : 時報文化, 2021[民110]. - 127面 ; 部份彩圖,表格 ; 23公分. - (Care ; 57).
樂齡大字版封面副題名:肌肉和骨頭一樣重要!.
ISBN 9789571387024
健身運動

謝, 晴

5分鐘柔性深蹲x腳跟著地 : 有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質
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銀髮福祉特藏

G 411.71 5446 110

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