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5分鐘柔性深蹲x腳跟著地 : 有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
譯自:	本当に必要な「ゆるスクワット」と「かかと落とし」骨と筋肉、どっちも大事。ほどよい運動で若返る。
副題名:	有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質
作者:	中村幸男,
其他作者:	謝晴,
出版地:	臺北市
出版者:	時報文化;
出版年:	2021[民110]
版本:	初版
面頁冊數:	127面 : 部份彩圖,表格 ; 23公分
集叢名:	Care57
標題:	健身運動 -
附註:	樂齡大字版
附註:	封面副題名:肌肉和骨頭一樣重要!
ISBN:	9789571387024

5分鐘柔性深蹲x腳跟著地 : 有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質
中村, 幸男

5分鐘柔性深蹲x腳跟著地 : 有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質 / 中村幸男作 ; 謝晴譯 - 初版. - 臺北市 : 時報文化, 2021[民110]. - 127面 ; 部份彩圖,表格 ; 23公分. - (Care ; 57).
樂齡大字版封面副題名:肌肉和骨頭一樣重要!.
ISBN 9789571387024
健身運動

謝, 晴

5分鐘柔性深蹲x腳跟著地 : 有效強化隨年齡流失的肌肉和骨質
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館藏地: 出版年: 卷號:

館藏

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典藏地名稱

館藏流通類別

230039

一樓銀髮福祉特藏區(1st Floor-Gerontology Featured Collections)

一般借閱

銀髮福祉特藏

G 411.71 5446 110

一般(Normal)

借出 / 到期日: 2025/05/09 23:59:59

0

5030000-1090012

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