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中高齡者參與空手道運動心流經驗及持續參與之研究

廖德蘭

中高齡者參與空手道運動心流經驗及持續參與之研究

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
作者:	廖德蘭,
其他作者:	林清壽,
其他作者:	許弘恩,
出版地:	[南投縣]
出版者:	南開科技大學長期照顧與管理系福祉科技與服務管理研究所;
出版年:	民113[2024]
面頁冊數:	92葉 : 圖,表 ; 31公分+1張光碟
標題:	心流經驗
標題:	Flow Experience
電子資源:	https://hdl.handle.net/11296/8bb9et
電子資源:	https://hdl.handle.net/11296/9fzg7k
附註:	指導教授: 林清壽
附註:	共同指導教授: 許弘恩
附註:	參考書目: 葉82-87
摘要註:	台灣的空手道運動在近年來逐漸受到關注。經發展成為一項受到廣泛尊重和熱愛的運動，也吸引不少中高齡者參加。本研究目的以心流理論基礎，探討中高齡者參與空手道運動的心流經驗與持續參與意願之相關性，以全國41歲以上學習空手道參與者進行調查，總計發出220份，有效問卷214份。研究結果顯示，學習空手道的中高齡者的背景變項與心流經驗方面，研究對象健康狀況越好、學空手道年資越久與練習頻率越高，得到的心流經驗滿足感也越高。另中高齡者經濟狀況越好、健康狀況越佳、學習年資越久、練習場地是道館及練習頻率越多，其持續參與的意願也越高。最後。心流經驗九個構面中挑戰與技巧間的平衡、「動作和知覺合一」、清楚的目標、明確的回饋、「毫不費力全神貫注」、隨心所欲的掌控感、自我意識的喪失、時間感的改變、「自成性的體驗」與持續參與呈現顯著正相關，表示心流經驗獲得的滿足感越高，持續參與的意願也越強烈。綜合本研究結論，中高齡者參與空手道運動不僅能促進身體健康外，亦能在空手道運動中產生全神貫注，聚精會神的心靈活動，並讓身心得到完全的放鬆與愉悅，因此，多鼓勵中高齡者持續地參與空手道運動，有助促進健康並提昇內心的滿足感。

中高齡者參與空手道運動心流經驗及持續參與之研究
廖, 德蘭

中高齡者參與空手道運動心流經驗及持續參與之研究 / 廖德蘭 - [南投縣] : 南開科技大學長期照顧與管理系福祉科技與服務管理研究所, 民113[2024]. - 92葉 ; 圖,表 ; 31公分.
指導教授: 林清壽共同指導教授: 許弘恩參考書目: 葉82-87.
心流經驗Flow Experience

林, 清壽

中高齡者參與空手道運動心流經驗及持續參與之研究
LDR:04162nam0 2200325 450 001 1000138095
005 20240904105603.0
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010 0 $b 精裝
099 $a 112NKUT0836021
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200 1 $a 中高齡者參與空手道運動心流經驗及持續參與之研究 $f 廖德蘭
210 $a [南投縣] $c 南開科技大學長期照顧與管理系福祉科技與服務管理研究所 $d 民113[2024]
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300 $a 指導教授: 林清壽
300 $a 共同指導教授: 許弘恩
300 $a 參考書目: 葉82-87
328 $a 碩士論文--南開科技大學福祉科技與服務管理所
328 $a 碩士論文--南開科技大學長期照顧與管理系福祉科技與服務管理所
330 $a 台灣的空手道運動在近年來逐漸受到關注。經發展成為一項受到廣泛尊重和熱愛的運動，也吸引不少中高齡者參加。本研究目的以心流理論基礎，探討中高齡者參與空手道運動的心流經驗與持續參與意願之相關性，以全國41歲以上學習空手道參與者進行調查，總計發出220份，有效問卷214份。研究結果顯示，學習空手道的中高齡者的背景變項與心流經驗方面，研究對象健康狀況越好、學空手道年資越久與練習頻率越高，得到的心流經驗滿足感也越高。另中高齡者經濟狀況越好、健康狀況越佳、學習年資越久、練習場地是道館及練習頻率越多，其持續參與的意願也越高。最後。心流經驗九個構面中挑戰與技巧間的平衡、「動作和知覺合一」、清楚的目標、明確的回饋、「毫不費力全神貫注」、隨心所欲的掌控感、自我意識的喪失、時間感的改變、「自成性的體驗」與持續參與呈現顯著正相關，表示心流經驗獲得的滿足感越高，持續參與的意願也越強烈。綜合本研究結論，中高齡者參與空手道運動不僅能促進身體健康外，亦能在空手道運動中產生全神貫注，聚精會神的心靈活動，並讓身心得到完全的放鬆與愉悅，因此，多鼓勵中高齡者持續地參與空手道運動，有助促進健康並提昇內心的滿足感。 $u In recent years, karate has gained attention in Taiwan. It has evolved into a widely respected and beloved sport, attracting many middle-aged and older adults. This study aims to explore the relationship between flow experience and the willingness to continue participating in karate among this age group. Based on flow theory, a survey was conducted among middle-aged and older adults (aged 41 and above) who practice karate nationwide. A total of 220 surveys were distributed, with 214 valid responses. The results indicate that participants with better health, longer years of karate practice, and higher practice frequency reported greater satisfaction with flow experience. Additionally, those with better economic status, longer practice duration, and more frequent practice sessions expressed a stronger willingness to continue participating. The nine dimensions of flow experience—such as balance between challenge and skill, action and perception alignment, clear goals, precise feedback, effortless concentration, perceived control, loss of self-consciousness, altered time perception, and autotelic experience—were positively correlated with continued participation. In summary, karate not only promotes physical health for middle-aged and older adults but also provides a mentally engaging and relaxing experience. Encouraging continued participation can enhance overall wellbeing and inner satisfaction.
510 1 $a A study on flow experience and continuing participation among the middle-aged and older people participating in karate sports. $z eng
610 0 $a 心流經驗 $a 持續參與意願 $a 空手道運動
610 1 $a Flow Experience $a Intention to Continue Participation $a Karate Sport
681 $a 000 $b 0024:2
700 1 $a 廖 $b 德蘭 $3 1000155929
702 1 $a 林 $b 清壽 $3 129976
702 1 $a 許 $b 弘恩 $3 1000080522
801 0 $a tw $b 南開 $c 20240902 $g CCR
801 1 $a tw $b 南開 $c 20240902 $g CCR
856 $u https://hdl.handle.net/11296/8bb9et
856 $u https://hdl.handle.net/11296/9fzg7k