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帕維爾硬派腹肌訓練法 : 讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力

Tsatsouline, Pavel

帕維爾硬派腹肌訓練法 : 讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力

紀錄類型:	書目-電子資源 : 單行本
譯自:	Hardstyle abs
副題名:	讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力
作者:	塔索林
其他作者:	陳柏瑋,
其他團體作者:	凌網知識股份有限公司
出版地:	新北市
出版者:	堡壘文化出版; 遠足文化發行;
出版年:	2023[民112]
版本:	初版
面頁冊數:	189面 : 部分彩圖, 表
集叢名:	Strength & conditioning7
標題:	腹部 -
標題:	肌肉 -
標題:	運動訓練 -
標題:	體能訓練 -
電子資源:	點擊此處閱讀HyRead ebook凌網電子書-- 以本校WebMail帳密登入可借書下載離線閱讀
附註:	資料型式: 文字
附註:	檢索型式: 電子書服務平台
附註:	系統需求: HyRead Library
附註:	附錄: 1, 關於「功能性核心訓練」--2, 全接觸腹肌
ISBN:	978-626-7240-51-9
ISBN:	626-7240-51-7
ISBN:	978-626-7240-50-2
ISBN:	626-7240-50-9
ISBN:	978-626-7240-43-4
ISBN:	626-7240-43-6

帕維爾硬派腹肌訓練法 : 讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力
塔索林

帕維爾硬派腹肌訓練法 : 讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力 / 帕維爾.塔索林(Pavel Tsatsouline)著 ; 陳柏瑋譯 - 初版. - 新北市 : 堡壘文化出版, 2023[民112]. - 189面 ; 部分彩圖, 表. - (Strength & conditioning ; 7).
資料型式: 文字檢索型式: 電子書服務平台系統需求: HyRead Library附錄: 1, 關於「功能性核心訓練」--2, 全接觸腹肌.
ISBN 978-626-7240-51-9ISBN 626-7240-51-7ISBN 978-626-7240-50-2ISBN 626-7240-50-9ISBN 978-626-7240-43-4ISBN 626-7240-43-6
腹部肌肉運動訓練體能訓練

陳, 柏瑋

帕維爾硬派腹肌訓練法 : 讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力
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