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超覺靜坐
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14 作品在 14 項出版品 14 種語言
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一日一冥想 : 25堂名畫課帶你走向靜心.活出完全覺知的自己
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Google最受歡迎的正念課 : 每次開課數百人爭取,臉書、高盛、麥肯錫紛紛引進,他們這樣培養未來需要的人才
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冥想。是放鬆的開始 = Meditation help you relax : 20分鐘快速釋放焦慮冥想法!
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感覺累了就冥想吧 : 冥想10分鐘等於熟睡二小時
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平靜而專注 像青蛙坐定 : 你的心靈指南
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圖解7種不被情緒綁架的煩惱整理術
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孩子的簡單正念
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感覺累了就冥想吧 : 冥想10分鐘等於熟睡二小時
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改變人生的冥想習慣 : 每天3分鐘練習,找回自癒力,看見強大的變化
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(書目-語言資料,印刷品)
十秒正念冥想法
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平靜而專注 像青蛙坐定 : 你的心靈指南
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(書目-電子資源)
10分鐘入禪休息法 : 風行全球菁英的正念減壓法, 7步驟進入心流, 既專注又放鬆的最高休息法
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(書目-電子資源)
薩提爾的52個冥想練習 : 覺察內在的冰山跟自己和解, 與他人共好
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(書目-電子資源)
開始冥想吧! : 15分鐘,讓身心重回平衡,擁抱零焦慮生活的輕冥想
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