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擺脫內耗人生 : 走出焦慮、自責、憤怒、悔恨......透過有效練習轉化情緒，讓你停止內在糾結、化解自我衝突，重新拿回生命主控權!
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:
走出焦慮、自責、憤怒、悔恨......透過有效練習轉化情緒，讓你停止內在糾結、化解自我衝突，重新拿回生命主控權!
作者:
于德志,
出版地:
臺北市
出版者:
麥田;
出版年:
2020[民109]
版本:
初版
面頁冊數:
342面 ; 21公分
集叢名:
麥田航區11
標題:
心理治療 -
標題:
情緒管理 -
附註:
原書名:反內耗:如何化解我們內心的衝突
ISBN:
978-986-344-781-8
擺脫內耗人生 : 走出焦慮、自責、憤怒、悔恨......透過有效練習轉化情緒，讓你停止內在糾結、化解自我衝突，重新拿回生命主控權!
于, 德志
擺脫內耗人生
: 走出焦慮、自責、憤怒、悔恨......透過有效練習轉化情緒，讓你停止內在糾結、化解自我衝突，重新拿回生命主控權! / 于德志著 - 初版. - 臺北市 : 麥田, 2020[民109]. - 342面 ; 21公分. - (麥田航區 ; 11).
原書名:反內耗:如何化解我們內心的衝突.
ISBN 978-986-344-781-8
心理治療情緒管理
擺脫內耗人生 : 走出焦慮、自責、憤怒、悔恨......透過有效練習轉化情緒，讓你停止內在糾結、化解自我衝突，重新拿回生命主控權!
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全部
四樓書庫
出版年:
卷號:
館藏
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