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沒事的,我的焦慮怪獸 : 小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
譯自:	My anxiety handbook
副題名:	小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙
作者:	KnowlesSue,
其他作者:	許玉意,
其他作者:	GallagherBridie,
其他作者:	McEwenPhoebe,
出版地:	臺北市
出版者:	天下雜誌;
出版年:	2022[民111]
版本:	第一版
面頁冊數:	223面 : 圖,表 ; 21公分
集叢名:	心靈成長081
標題:	焦慮 -
標題:	情緒管理 -
附註:	參考書目:面221-223
ISBN:	978-986-398-746-8

沒事的,我的焦慮怪獸 : 小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙
Knowles, Sue

沒事的,我的焦慮怪獸 : 小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙 / 蘇.諾爾斯(Sue Knowles),布麗迪.蓋樂格(Bridie Gallagher),菲比.麥克尤恩(Phoebe McEwen)著 ; 許玉意譯 - 第一版. - 臺北市 : 天下雜誌, 2022[民111]. - 223面 ; 圖,表 ; 21公分. - (心靈成長 ; 081).
參考書目:面221-223.
ISBN 978-986-398-746-8
焦慮情緒管理

許, 玉意

沒事的,我的焦慮怪獸 : 小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙
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館藏地: 出版年: 卷號:

館藏

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館藏流通類別

233670

四樓書庫

一般借閱

圖書

176.527 K73 111

一般(Normal)

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5030000-1100008

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