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十秒正念冥想法 : 精神科醫師教你有效清除雜念，輕鬆享受高效工作與減壓生活!

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
譯自:	1日10秒マインドフルネス
副題名:	精神科醫師教你有效清除雜念，輕鬆享受高效工作與減壓生活!
作者:	藤井英雄,
其他作者:	李秦,
出版地:	臺北市
出版者:	臺灣東販;
出版年:	2022[民111]
版本:	初版
面頁冊數:	191面 : 圖,表 ; 21公分
標題:	超覺靜坐 -
標題:	情緒管理 -
標題:	生活指導 -
附註:	2022.04初版二刷
附註:	封面副題名:Google、Apple、Facebook、哈佛大學、史丹佛大學、耶魯大學等世界級企業與頂尖學府都在學!
ISBN:	978-626-329-100-3

十秒正念冥想法 : 精神科醫師教你有效清除雜念，輕鬆享受高效工作與減壓生活!
藤井, 英雄

十秒正念冥想法 : 精神科醫師教你有效清除雜念，輕鬆享受高效工作與減壓生活! / 藤井英雄著 ; 李秦譯 - 初版. - 臺北市 : 臺灣東販, 2022[民111]. - 191面 ; 圖,表 ; 21公分.
2022.04初版二刷封面副題名:Google、Apple、Facebook、哈佛大學、史丹佛大學、耶魯大學等世界級企業與頂尖學府都在學!.
ISBN 978-626-329-100-3
超覺靜坐情緒管理生活指導

李, 秦

十秒正念冥想法 : 精神科醫師教你有效清除雜念，輕鬆享受高效工作與減壓生活!
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館藏地: 出版年: 卷號:

館藏

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典藏地名稱

館藏流通類別

233990

三樓書庫

一般借閱

圖書

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一般(Normal)

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5030000-1100008

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