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拯救手機腦 = Insta-brain : 每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
譯自:
Skärmhjärnan
並列題名:
Insta-brain
副題名:
每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力
作者:
HansenAnders,
其他作者:
葉小燕,
出版地:
臺北市
出版者:
究竟;
出版年:
2022[民111]
版本:
初版
面頁冊數:
222面 : 圖 ; 21公分
集叢名:
心理70
標題:
情緒管理 -
標題:
焦慮 -
標題:
壓力 -
標題:
數位科技 -
附註:
日文譯名:スマホ脳
ISBN:
978-986-137-352-2
拯救手機腦 = Insta-brain : 每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力
Hansen, Anders
拯救手機腦
= Insta-brain : 每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力 / 安德斯.韓森(Anders Hansen)著 ; 葉小燕譯 - 初版. - 臺北市 : 究竟, 2022[民111]. - 222面 ; 圖 ; 21公分. - (心理 ; 70).
日文譯名:スマホ脳.
ISBN 978-986-137-352-2
情緒管理焦慮壓力數位科技
葉, 小燕
拯救手機腦 = Insta-brain : 每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力
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全部
四樓書庫
出版年:
卷號:
館藏
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