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鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
紀錄類型:
書目-電子資源 : 單行本
譯自:
Unwinding anxiety
副題名:
善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
作者:
布魯爾
其他作者:
蕭美惠,
其他團體作者:
凌網科技股份有限公司
出版地:
臺北市
出版者:
時報文化;
出版年:
2022[民111]
版本:
初版
面頁冊數:
1冊 : 圖
標題:
焦慮 -
標題:
情緒管理 -
電子資源:
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附註:
資料型式: 文字
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檢索型式: 電子書服務平台
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原紙本書ISBN: 9789571399775
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626-335-010-5
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ISBN:
957-13-9977-9
鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
布魯爾
鬆綁你的焦慮習慣
: 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則 / 賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 蕭美惠譯 - 初版. - 臺北市 : 時報文化, 2022[民111]. - 1冊 ; 圖.
資料型式: 文字檢索型式: 電子書服務平台系統需求: HyRead Library原紙本書ISBN: 9789571399775.
ISBN 978-626-335-010-6ISBN 626-335-010-5ISBN 978-626-335-009-0ISBN 626-335-009-1ISBN 978-957-13-9977-5ISBN 957-13-9977-9
焦慮情緒管理
蕭, 美惠
鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
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