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身心靈障礙個案之休閒活動設計及健康促進之研究

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
作者:	高叡繹,
其他作者:	徐永億,
出版地:	[南投縣]
出版者:	南開科技大學休閒事業管理研究所;
出版年:	民107[2018]
面頁冊數:	65葉 : 圖,表 ; 31公分+1張光碟
標題:	身心靈健康
標題:	physical and mental health
電子資源:	https://hdl.handle.net/11296/792tq2
電子資源:	https://hdl.handle.net/11296/rp7ev2
附註:	指導教授: 徐永億
附註:	參考書目: 葉50-55
摘要註:	休閒對身心靈健康具有正向的促進作用，藉由無壓力休閒活動之選擇與參與，調理滋潤產生交互影響變化，因此休閒活動的設計至關重要，不同休閒方式所產生的效益亦有所差異。根據世界衛生組織的定義，健康促進係促使人們提高與改善健康狀態的過程，也是幫助人們改變其生活習慣以達到理想健康狀態的一門科學與藝術。擁有健康的身心是人們共同願望，如何維持健康的身心狀態，顯然已為重要的課題。本文採個案研究法，利用身心靈健康量表篩選負面障礙的個案行分析，設計兩天的能量療癒、靈性課程與活動，輔助並協助排除過往傷痛與負面信念，踏上認識自我之旅，與自己的內在、他人、群體、與環境取得協調互動，第一天課程設計重點在於身心靈的淨化，上午時段的課程，首先對學員進行點化儀式，其作用在於讓學員產生靜心與淨化心靈的作用，其次透過養身功法，藉由舞蹈、瑜珈、韻律操、健身操與養身操等，進行短暫的暖身預備，最後進入身心靈的修復，透過靈魂呼吸法的作用機制，進行整體身心靈情緒的釋放。曾參與部分課程的個案，對於課程設計的感受與覺知顯示：對於點化、靈魂呼吸法、能量復甦等課程設計，表現出優先偏好與滿意看法，而對於搭配的休閒活動也建議在環境優美的戶外環境實施，課程的效果更佳，而對於課程活動的時間安排，則無明顯的意見偏好。透過能量課程的學習，參與成員期許能提升因應壓力的能力，並從中覺察與領悟，從而改變自我，面對困擾的問題，藉此提升自我生活的品質，以達到健康促進的目的。

身心靈障礙個案之休閒活動設計及健康促進之研究
高, 叡繹

身心靈障礙個案之休閒活動設計及健康促進之研究 / 高叡繹 - [南投縣] : 南開科技大學休閒事業管理研究所, 民107[2018]. - 65葉 ; 圖,表 ; 31公分.
指導教授: 徐永億參考書目: 葉50-55.
身心靈健康physical and mental health

徐, 永億

身心靈障礙個案之休閒活動設計及健康促進之研究
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300 $a 指導教授: 徐永億
300 $a 參考書目: 葉50-55
328 $a 碩士論文--南開科技大學休閒事業管理研究所
330 $a 休閒對身心靈健康具有正向的促進作用，藉由無壓力休閒活動之選擇與參與，調理滋潤產生交互影響變化，因此休閒活動的設計至關重要，不同休閒方式所產生的效益亦有所差異。根據世界衛生組織的定義，健康促進係促使人們提高與改善健康狀態的過程，也是幫助人們改變其生活習慣以達到理想健康狀態的一門科學與藝術。擁有健康的身心是人們共同願望，如何維持健康的身心狀態，顯然已為重要的課題。本文採個案研究法，利用身心靈健康量表篩選負面障礙的個案行分析，設計兩天的能量療癒、靈性課程與活動，輔助並協助排除過往傷痛與負面信念，踏上認識自我之旅，與自己的內在、他人、群體、與環境取得協調互動，第一天課程設計重點在於身心靈的淨化，上午時段的課程，首先對學員進行點化儀式，其作用在於讓學員產生靜心與淨化心靈的作用，其次透過養身功法，藉由舞蹈、瑜珈、韻律操、健身操與養身操等，進行短暫的暖身預備，最後進入身心靈的修復，透過靈魂呼吸法的作用機制，進行整體身心靈情緒的釋放。曾參與部分課程的個案，對於課程設計的感受與覺知顯示：對於點化、靈魂呼吸法、能量復甦等課程設計，表現出優先偏好與滿意看法，而對於搭配的休閒活動也建議在環境優美的戶外環境實施，課程的效果更佳，而對於課程活動的時間安排，則無明顯的意見偏好。透過能量課程的學習，參與成員期許能提升因應壓力的能力，並從中覺察與領悟，從而改變自我，面對困擾的問題，藉此提升自我生活的品質，以達到健康促進的目的。 $u Leisure had a positive effect on body, mind and body health. With the choice and participation of non-stressed leisure activities, there was an interactive influence on the regulation of moisturization. Therefore, the design of leisure activities is of crucial importance and the benefits of different leisure styles are also different . From the perspective of health promotion, according to the definition of the World Health Organization, the Department of Health Promotion promotes the process of improving and improving people's health, and it is also a science and art that helps people to change their living habits so as to achieve the ideal state of health. Having a healthy mind and body is the goal of people's pursuit of a happy and happy life. It is also a common aspiration of people. How to maintain a healthy state of mind and body is obviously an important issue. This research takes a case-study approach, using the psychosomatic health scale to screen negative cases, analyzes two days of energy healing, spiritual lessons and activities, assists and assists in removing past pains and negative beliefs, and embarks on a journey of self-awareness , And their own inner, others, groups, and the environment to achieve coordination and interaction, the first day of curriculum design focuses on the purification of body and soul, morning classes, the first point of the ceremony of the participants, its role is to enable students to generate meditation and purification Spiritual function, and secondly, through warm-up exercises, through warm-up exercises such as dance, yoga, aerobics, aerobics and gymnastics, etc., and finally into the body and soul repair, through the mechanism of the soul breathing method, For the release of the overall physical and mental mood. During the course of the interviews, the experiences and perceptions of curriculum design that have been involved in part of the curriculums showed that preference and satisfaction were shown for the curricula of point-based, soul-breathing and energy-resuscitation courses. However, for the leisure activities with collocation It is also recommended that courses be carried out in a beautiful outdoor environment with better performance, while there is no clear preference for the timing of the course activities. Through the study of energy curriculum, participating members are expected to enhance their ability to cope with stress and perceive and comprehend them so as to change themselves and confront their problems so as to enhance the quality of their life so as to achieve the goal of health promotion.
510 1 $a The research on leisure activity design and health promotion in physical and mental disorders. $z eng
610 0 $a 身心靈健康 $a 休閒活動 $a 個案研究 $a 健康促進
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