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疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
譯自:	The yass method for pain-free movement
副題名:	亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
作者:	YassMitchel,
其他作者:	周沛郁,
出版地:	臺北市
出版者:	如果出版; 大雁發行;
出版年:	2020[民109]
版本:	初版
面頁冊數:	266面 : 圖,表 ; 23公分
集叢名:	about36
標題:	運動健康 -
標題:	運動訓練 -
標題:	肌肉 -
附註:	附錄:運動總覽
附註:	含參考書目及索引
附註:	封面副題名:從你的生活習慣和疼痛特性，自我診斷真正需要鍛鍊的肌肉，設計專屬的肌力訓練方案，有效根絕疼痛。
ISBN:	9789578567702

疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
Yass, Mitchel

疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯! / 米契爾.亞斯(Mitchell Yass)著 ; 周沛郁譯 - 初版. - 臺北市 : 如果出版, 2020[民109]. - 266面 ; 圖,表 ; 23公分. - (about ; 36).
附錄:運動總覽含參考書目及索引封面副題名:從你的生活習慣和疼痛特性，自我診斷真正需要鍛鍊的肌肉，設計專屬的肌力訓練方案，有效根絕疼痛。.
ISBN 9789578567702
運動健康運動訓練肌肉

周, 沛郁

疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
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