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疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!

レコード種別:	言語・文字資料 (印刷物) : モノグラフ
[NT 15000859] null:	The yass method for pain-free movement
タイトル情報:	亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
著者:	YassMitchel,
副次的な著作責任:	周沛郁,
出版地:	臺北市
出版された:	如果出版; 大雁發行;
出版年:	2020[民109]
版次:	初版
記述:	266面 : 圖,表 ; 23公分
シリーズ:	about36
主題:	運動健康 -
主題:	運動訓練 -
主題:	肌肉 -
注記:	附錄:運動總覽
注記:	含參考書目及索引
注記:	封面副題名:從你的生活習慣和疼痛特性，自我診斷真正需要鍛鍊的肌肉，設計專屬的肌力訓練方案，有效根絕疼痛。
国際標準図書番号 (ISBN):	9789578567702

疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
Yass, Mitchel

疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯! / 米契爾.亞斯(Mitchell Yass)著 ; 周沛郁譯 - 初版. - 臺北市 : 如果出版, 2020[民109]. - 266面 ; 圖,表 ; 23公分. - (about ; 36).
附錄:運動總覽含參考書目及索引封面副題名:從你的生活習慣和疼痛特性，自我診斷真正需要鍛鍊的肌肉，設計專屬的肌力訓練方案，有效根絕疼痛。.
ISBN 9789578567702
運動健康運動訓練肌肉

周, 沛郁

疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
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