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健康促進課程對高齡者功能性體適能效益之研究

王珮綺

健康促進課程對高齡者功能性體適能效益之研究

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
作者:	王珮綺,
其他作者:	陳欣蘭,
出版地:	[南投縣]
出版者:	南開科技大學福祉科技與服務管理研究所;
出版年:	民110[2021]
面頁冊數:	79葉 : 圖,表 ; 31公分+1張光碟
標題:	高齡者
標題:	elderly
電子資源:	https://hdl.handle.net/11296/r736dh
電子資源:	https://hdl.handle.net/11296/syh5z2
附註:	指導教授: 陳欣蘭
附註:	參考書目: 葉73-79
摘要註:	臺灣人口老化嚴重，65歲以上人口快速成長且比例急速攀升。隨著人口高齡化衍生之醫療、照護成本遽增，預防與延緩失智失能，是高齡學習首要目的。為此，以運動促進高齡者健康的公共衛生方案顯得極其需要。本研究目的旨在探究健康促進課程對社區高齡者在功能性體適能之影響。本研究以30位南投竹山鎮某社區中心65歲以上高齡者為研究對象，研究方案課程編排參照衛生福利部健康促進學習課程內容，並且接受健康促進課程運動訓練介入。為了探究功能性體適能效益，所有受試者在第0週、第12週參與功能性體適能測驗。所得資料經由描述性統計、成對樣本ｔ檢定進行分析。研究結果如下：（1）受試者在30秒肱二頭肌手臂屈舉、30秒椅子起立上下肢肌力，前後測有顯著差異。（2）受試者在雙手背後相扣、坐姿體前彎，上下肢柔軟度前後測有顯著差異。（3）受試者在睜眼單腳站立、2.44公尺椅子坐立繞物，動靜態平衡敏捷度前後測皆有顯著差異。（4）受試者2分鐘原地站立抬膝，心肺功能前後測皆有顯著差異。（5）受試者功能性體適能前後測屬正向之相關性。最後，本研究依據研究結果提出建議，作為相關機構與未來研究者之參考。

健康促進課程對高齡者功能性體適能效益之研究
王, 珮綺

健康促進課程對高齡者功能性體適能效益之研究 / 王珮綺 - [南投縣] : 南開科技大學福祉科技與服務管理研究所, 民110[2021]. - 79葉 ; 圖,表 ; 31公分.
指導教授: 陳欣蘭參考書目: 葉73-79.
高齡者elderly

陳, 欣蘭

健康促進課程對高齡者功能性體適能效益之研究
LDR:04723nam0 2200301 450 001 1000117324
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200 1 $a 健康促進課程對高齡者功能性體適能效益之研究 $f 王珮綺
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300 $a 指導教授: 陳欣蘭
300 $a 參考書目: 葉73-79
328 $a 碩士論文--南開科技大學福祉科技與服務管理所
330 $a 臺灣人口老化嚴重，65歲以上人口快速成長且比例急速攀升。隨著人口高齡化衍生之醫療、照護成本遽增，預防與延緩失智失能，是高齡學習首要目的。為此，以運動促進高齡者健康的公共衛生方案顯得極其需要。本研究目的旨在探究健康促進課程對社區高齡者在功能性體適能之影響。本研究以30位南投竹山鎮某社區中心65歲以上高齡者為研究對象，研究方案課程編排參照衛生福利部健康促進學習課程內容，並且接受健康促進課程運動訓練介入。為了探究功能性體適能效益，所有受試者在第0週、第12週參與功能性體適能測驗。所得資料經由描述性統計、成對樣本ｔ檢定進行分析。研究結果如下：（1）受試者在30秒肱二頭肌手臂屈舉、30秒椅子起立上下肢肌力，前後測有顯著差異。（2）受試者在雙手背後相扣、坐姿體前彎，上下肢柔軟度前後測有顯著差異。（3）受試者在睜眼單腳站立、2.44公尺椅子坐立繞物，動靜態平衡敏捷度前後測皆有顯著差異。（4）受試者2分鐘原地站立抬膝，心肺功能前後測皆有顯著差異。（5）受試者功能性體適能前後測屬正向之相關性。最後，本研究依據研究結果提出建議，作為相關機構與未來研究者之參考。 $u Taiwan’s population is aging seriously. The number of people over 65 years old has increased rapidly and the proportion is rising dramatically. With rapid increase in medical and care costs derived from the aging of the population, to prevent and delay of dementia disability is the primary purpose of elderly learning. For this reason, a public health program on promoting the health of elderly through exercise becomes extremely necessary. The purpose of this research is to explore the impact of health promotion courses on the functional fitness of the elderly in the community. This study chose 30 senior citizens over 65 years old from a community center in Zhushan Town, Nantou as the research objects. The course layout of the research plan was based on the content of the Health Promotion Learning Course of the Ministry of Health and Welfare, while they received health promotion courses and sports training interventions. In order to explore the benefits of functional fitness, all subjects participated in the functional fitness test in the 0th and 12th weeks. The information collected is obtained through descriptive statistics, paired sample t test, and analysis. The results of the study were as follows: （1） The subjects had significant before- and- after differences in 30 seconds of biceps arm flexion, as well as in muscle strength of the upper- lower limbs in 30 seconds of chair standing. （2） The subjects had significant before- and- after differences in clasping their hands behind their backs, benting forward in a sitting posture, and in the softness of the upper - lower limbs. （3） The subjects had significant before-and-after differences in the dynamic and static balance agility while standing on one foot with eyes opened, as well as sitting and standing around objects in a 2.44-meter chair. （4） The subjects had significant before-and-after differences in cardiopulmonary function while standing on the spot with their knees raising for 2 minutes.（5）It revealed a positive correlation with before-and-after measurement on functional fitness of the subjects. Finally, this research proposed recommendations based on the research results as a reference for related institutions and future researchers.
510 1 $a Research on the benefits of health promotion courses on the functional fitness for the elderly. $z eng
610 0 $a 高齡者 $a 健康促進課程 $a 功能性體適能
610 1 $a elderly $a health promotion courses $a functional fitness
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856 $u https://hdl.handle.net/11296/syh5z2

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