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拯救手機腦 = Insta-brain : 每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
譯自:	Skärmhjärnan
並列題名:	Insta-brain
副題名:	每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力
作者:	HansenAnders,
其他作者:	葉小燕,
出版地:	臺北市
出版者:	究竟;
出版年:	2022[民111]
版本:	初版
面頁冊數:	222面 : 圖 ; 21公分
集叢名:	心理70
標題:	情緒管理 -
標題:	焦慮 -
標題:	壓力 -
標題:	數位科技 -
附註:	日文譯名:スマホ脳
ISBN:	978-986-137-352-2

拯救手機腦 = Insta-brain : 每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力
Hansen, Anders

拯救手機腦 = Insta-brain : 每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力 / 安德斯.韓森(Anders Hansen)著 ; 葉小燕譯 - 初版. - 臺北市 : 究竟, 2022[民111]. - 222面 ; 圖 ; 21公分. - (心理 ; 70).
日文譯名:スマホ脳.
ISBN 978-986-137-352-2
情緒管理焦慮壓力數位科技

葉, 小燕

拯救手機腦 = Insta-brain : 每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力
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館藏地: 出版年: 卷號:

館藏

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典藏地名稱

館藏流通類別

234980

四樓書庫(4th Floor-Chinese Books)

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圖書

176.5 H249 111

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