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核心逆齡節拍超慢跑 : 徒手慢養好肌力,幫你去油肚.解疼痛.降三高.增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:	徒手慢養好肌力,幫你去油肚.解疼痛.降三高.增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!
作者:	徐棟英,
出版地:	臺北市
出版者:	境好;
出版年:	2022[民111]
版本:	初版
面頁冊數:	171面 : 彩圖 ; 23公分
集叢名:	Health10
標題:	肌肉 -
標題:	運動健康 -
附註:	含附錄
ISBN:	978-626-7087-25-1

核心逆齡節拍超慢跑 : 徒手慢養好肌力,幫你去油肚.解疼痛.降三高.增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!
徐, 棟英

核心逆齡節拍超慢跑 : 徒手慢養好肌力,幫你去油肚.解疼痛.降三高.增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症! / 徐棟英著 - 初版. - 臺北市 : 境好, 2022[民111]. - 171面 ; 彩圖 ; 23公分. - (Health ; 10).
含附錄.
ISBN 978-626-7087-25-1
肌肉運動健康

核心逆齡節拍超慢跑 : 徒手慢養好肌力,幫你去油肚.解疼痛.降三高.增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!
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