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禪修者禪坐體驗休閒效益與生活滿意度之研究

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
作者:	陳秀菊,
其他作者:	洪崇彬,
出版地:	[南投縣]
出版者:	南開科技大學休閒事業管理研究所;
出版年:	民111[2022]
面頁冊數:	139葉 : 圖,表 ; 31公分+1張光碟
標題:	瑜伽
標題:	yoga
附註:	指導教授: 洪崇彬
附註:	參考書目: 葉118-126
摘要註:	本研究旨在了解禪修者的禪坐體驗對休閒效益和生活滿意度的影響。研究採質性半結構訪談法。並試著參照李克特五點量表將禪坐體驗之休閒效益與生活滿意度量化評估。為使研究取得豐富資料且具代表性的參與成員，本研究採取立意取樣，邀請十位具有禪坐兩年以上經驗的禪修者作為訪談對象。女性6位男性4位；年齡從20歲至70歲；職業有教職、公職、企業人士和碩士生及大學生；學歷有博士、碩士和學士；宗教信仰為佛教、一貫道和無任何宗教信仰者；禪修資歷從兩年以上至四十年以上。研究結果顯示在不同人口背景變項的禪坐體驗均有良好之休閒效益(M=4.97)及生活滿意度(M=4.96)，其中禪修資歷會影響休閒效益及生活滿意度，此外，禪坐體驗對休閒效益和生活滿意度之間有正相關。禪坐有利身心健康，而且它不受空間、地點、時間的限制，隨時隨地只要覺知於呼吸，「置心一處」就可會聚精神，把能量匯集再出發，這麼多的好處，而且它適合任何分年齡層，這是值得推廣的休閒活動，根據研究結果亦可提供給相關單位和未來研究者參考。

禪修者禪坐體驗休閒效益與生活滿意度之研究
LDR:03992pam0 2200277 450 001 1000124164
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200 1 $a 禪修者禪坐體驗休閒效益與生活滿意度之研究 $f 陳秀菊
210 $a [南投縣] $c 南開科技大學休閒事業管理研究所 $d 民111[2022]
215 0 $a 139葉 $c 圖,表 $d 31公分 $e 1張光碟
300 $a 指導教授: 洪崇彬
300 $a 參考書目: 葉118-126
328 $a 碩士論文--南開科技大學休閒事業管理研究所
330 $a 本研究旨在了解禪修者的禪坐體驗對休閒效益和生活滿意度的影響。研究採質性半結構訪談法。並試著參照李克特五點量表將禪坐體驗之休閒效益與生活滿意度量化評估。為使研究取得豐富資料且具代表性的參與成員，本研究採取立意取樣，邀請十位具有禪坐兩年以上經驗的禪修者作為訪談對象。女性6位男性4位；年齡從20歲至70歲；職業有教職、公職、企業人士和碩士生及大學生；學歷有博士、碩士和學士；宗教信仰為佛教、一貫道和無任何宗教信仰者；禪修資歷從兩年以上至四十年以上。研究結果顯示在不同人口背景變項的禪坐體驗均有良好之休閒效益(M=4.97)及生活滿意度(M=4.96)，其中禪修資歷會影響休閒效益及生活滿意度，此外，禪坐體驗對休閒效益和生活滿意度之間有正相關。禪坐有利身心健康，而且它不受空間、地點、時間的限制，隨時隨地只要覺知於呼吸，「置心一處」就可會聚精神，把能量匯集再出發，這麼多的好處，而且它適合任何分年齡層，這是值得推廣的休閒活動，根據研究結果亦可提供給相關單位和未來研究者參考。 $u This study aimed to understand the effect of meditators' experience of meditation on leisure benefits and life satisfaction. Research using qualitative semi-structured interview method. And try to quantify the leisure benefits and life satisfaction of meditation experience with reference to the Likert five-point scale. In order to obtain an informative and representative number of participating members for the study, In this study, intentional sampling was used. Ten meditators with more than two years of experience in meditation were invited as interview subjects. 6 women and 4 men; age from 20 to 70; Occupations include teaching positions, public positions, business people, master students and college students; Degrees include doctorate, master and bachelor; Religious beliefs are Buddhism, Yiguandao and those without any religious beliefs Meditation qualifications range from more than two years to more than forty years.; The results of the study showed that meditation experience in different population background variable had good leisure benefits (M=4.97) and life satisfaction (M=4.96), Among them, meditation qualifications will affect leisure benefits and life satisfaction. In addition, there was a positive correlation between the meditation experience and leisure benefits and life satisfaction. Meditation is good for physical and mental health, and it is not limited by space, place, and time. As long as you are aware of your breath anytime, anywhere, "put your heart in one place", you can gather your spirit, gather energy and set off again With so many benefits and it is suitable for any age group, it is a leisure activity worth promoting,. According to the research results, it can also be provided to relevant units and future researchers for reference.
510 1 $a A study on the leisure benefits and life satisfaction of meditator's meditation experience. $z eng
610 0 $a 瑜伽 $a 禪那 $a 禪宗 $a 禪坐體驗
610 1 $a yoga $a jhāna $a Zen $a meditation experience
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700 1 $a 陳 $b 秀菊 $3 1000145828
702 1 $a 洪 $b 崇彬 $3 132844
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