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60天重塑你的平衡感與肌耐力

中山恭秀

60天重塑你的平衡感與肌耐力

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
譯自:	家でも外でも転ばない体を2ヵ月でつくる!
作者:	安保雅博,
其他作者:	中山恭秀,
其他作者:	童唯綺,
出版地:	臺北市
出版者:	大都會文化;
出版年:	2024[民113]
版本:	初版
面頁冊數:	189面 : 圖 ; 23公分
集叢名:	都會健康館Health+200
標題:	肌肉 -
標題:	運動訓練 -
標題:	運動健康 -
標題:	老年醫學 -
附註:	版權頁副題名: 來自日本百年醫大的體格鍛鍊術,教你站穩生活中的每一步,避免跌倒風險和骨折危機!
ISBN:	978-626-97806-8-6

60天重塑你的平衡感與肌耐力
安保, 雅博

60天重塑你的平衡感與肌耐力 / 安保雅博,中山恭秀著 ; 童唯綺譯 - 初版. - 臺北市 : 大都會文化, 2024[民113]. - 189面 ; 圖 ; 23公分. - (都會健康館Health+ ; 200).
版權頁副題名: 來自日本百年醫大的體格鍛鍊術,教你站穩生活中的每一步,避免跌倒風險和骨折危機!.
ISBN 978-626-97806-8-6
肌肉運動訓練運動健康老年醫學

中山, 恭秀

60天重塑你的平衡感與肌耐力
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