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60天重塑你的平衡感與肌耐力 : 來自日本百年醫大的體格鍛鍊術, 教你站...
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中山恭秀
60天重塑你的平衡感與肌耐力 : 來自日本百年醫大的體格鍛鍊術, 教你站穩生活中的每一步, 避免跌倒風險和骨折危機!
紀錄類型:
書目-電子資源 : 單行本
譯自:
家でも外でも転ばない体を2ヵ月でつくる!
副題名:
來自日本百年醫大的體格鍛鍊術, 教你站穩生活中的每一步, 避免跌倒風險和骨折危機!
作者:
安保雅博,
合作者:
中山恭秀,
其他作者:
童唯綺,
其他團體作者:
凌網知識股份有限公司
出版地:
[臺北市]
出版者:
大都會文化;
出版年:
2024[民113]
面頁冊數:
1冊 : 圖, 表
標題:
肌肉 -
標題:
運動訓練 -
標題:
運動健康 -
標題:
老年醫學 -
電子資源:
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附註:
資料型式: 文字
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檢索型式: 電子書服務平台
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系統需求: HyRead Library
ISBN:
978-626-98196-2-1
ISBN:
626-98196-2-8
ISBN:
978-626-97806-8-6
ISBN:
626-97806-8-3
60天重塑你的平衡感與肌耐力 : 來自日本百年醫大的體格鍛鍊術, 教你站穩生活中的每一步, 避免跌倒風險和骨折危機!
安保, 雅博
60天重塑你的平衡感與肌耐力
: 來自日本百年醫大的體格鍛鍊術, 教你站穩生活中的每一步, 避免跌倒風險和骨折危機! / 安保雅博, 中山恭秀著 ; 童唯綺譯 - [臺北市] : 大都會文化, 2024[民113]. - 1冊 ; 圖, 表.
資料型式: 文字檢索型式: 電子書服務平台系統需求: HyRead Library.
ISBN 978-626-98196-2-1ISBN 626-98196-2-8ISBN 978-626-97806-8-6ISBN 626-97806-8-3
肌肉運動訓練運動健康老年醫學
中山, 恭秀
童, 唯綺
60天重塑你的平衡感與肌耐力 : 來自日本百年醫大的體格鍛鍊術, 教你站穩生活中的每一步, 避免跌倒風險和骨折危機!
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