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練習太極拳對老年人體適能與健康之研析

劉沅錦

練習太極拳對老年人體適能與健康之研析

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
作者:	劉沅錦,
其他作者:	林清壽,
出版地:	[南投縣]
出版者:	南開科技大學福祉科技與服務管理研究所;
出版年:	民98[2009]
面頁冊數:	92面 : 圖,表 ; 31公分+1張光碟
電子資源:	https://hdl.handle.net/11296/59ymwz
電子資源:	https://hdl.handle.net/11296/94p277
附註:	參考書目: 面66-69
附註:	指導教授:林清壽
摘要註:	本研究係以實驗法則去量測從事太極拳運動之高齡者其體適能及健康指量指數。透過與社區無規律運動之高齡者實驗對照比較分別進行健康體適能測試如：張眼單腳站立、平衡、腿肌力、柔軟度、反應、心肺功能測驗，以及身體健康質量指數如：之血壓、BMI、體脂肪、內臟脂肪程度、骨骼肌率，並將測驗所得資料以單因子變異數分析和獨立樣本t檢驗統計分析，結果如下：(1)太極拳組在健康體適能檢測項目值均優於對照組。(2)太極拳組在血壓、身體健康質量指數檢測項目均優於對照組。(3)太極拳組在總人數平均體脂肪率未優於對照組，但以男女性別來看，太極拳組優於對照組。

練習太極拳對老年人體適能與健康之研析
劉, 沅錦

練習太極拳對老年人體適能與健康之研析 / 劉沅錦 - [南投縣] : 南開科技大學福祉科技與服務管理研究所, 民98[2009]. - 92面 ; 圖,表 ; 31公分.
參考書目: 面66-69指導教授:林清壽.

林, 清壽

練習太極拳對老年人體適能與健康之研析
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300 $a 參考書目: 面66-69
300 $a 指導教授:林清壽
328 $a 碩士論文--南開科技大學福祉科技與服務管理研究所
330 $a 本研究係以實驗法則去量測從事太極拳運動之高齡者其體適能及健康指量指數。透過與社區無規律運動之高齡者實驗對照比較分別進行健康體適能測試如：張眼單腳站立、平衡、腿肌力、柔軟度、反應、心肺功能測驗，以及身體健康質量指數如：之血壓、BMI、體脂肪、內臟脂肪程度、骨骼肌率，並將測驗所得資料以單因子變異數分析和獨立樣本t檢驗統計分析，結果如下：(1)太極拳組在健康體適能檢測項目值均優於對照組。(2)太極拳組在血壓、身體健康質量指數檢測項目均優於對照組。(3)太極拳組在總人數平均體脂肪率未優於對照組，但以男女性別來看，太極拳組優於對照組。
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