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太極拳運動參與動機及成功老化之探討 = A case study on ...

段伴虬

太極拳運動參與動機及成功老化之探討 = A case study on the participation motivation and successful aging of tai-chi chuan

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
並列題名:	A case study on the participation motivation and successful aging of tai-chi chuan
作者:	江宗祐,
其他作者:	段伴虬,
出版地:	[南投縣]
出版者:	南開科技大學福祉科技與服務管理所;
出版年:	民102[2013]
面頁冊數:	92葉 : 圖,表 ; 31公分+1張光碟
標題:	銀髮族
標題:	Seniors
電子資源:	http://handle.ncl.edu.tw/11296/ndltd/96662906314160047084
附註:	指導教授: 段伴虬
附註:	參考書目: 葉65-71
摘要註:	高齡化社會平均餘命提高，除了要活的久之外更要活的好，因此銀髮族長者有追求成功老化的需求。本研究在探討個案對太極拳運動的參與動機及鑽研太極拳運動對個案身體、心理、社會適應之影響。研究方法採質性研究的半結構式深入訪談（In-Depth Interview），以預擬訪談大綱聚焦於太極拳運動，並以個案研究方式進行一對一直接訪談。訪談內容謄錄成逐字稿，進行訪談資料分析。資料分析採內容分析法( Content analysis），著重於受訪者個人的感受、生活與經驗的陳述，藉著與受訪者彼此的對話，研究者得以獲得、了解及解釋受訪者個人對學習太極拳的認知與經驗。研究結果顯示：在參與動機方面，內在動機源自於個案對武術的興趣和對太極拳運動的好奇心以及追求養生的意念；外在動機則因太極拳運動具有不受天候、時間、場地、同伴的限制，且兼具鬆柔緩勻的特性，適宜銀髮族長者練習。參與太極拳運動在生理方面幫助個案增強肺活量、提升抵抗力避免感冒、預防長骨刺、治療輕微神經痛，具祛病、改善疾患及強身之功效；在心理方面幫助個案達到心理放鬆、紓緩壓力、培養不與人計較之心、陶冶性情並且幫助維持記憶力；在社會適應方面，透過參與太極拳比賽、受邀表演交流拳藝，幫助個案投入社會參與並增廣人際互動機會。因此，持續參與太極拳運動確有助於個案身、心、社會的正向發展，進而幫助個案達到成功老化之目的。

太極拳運動參與動機及成功老化之探討 = A case study on the participation motivation and successful aging of tai-chi chuan
江, 宗祐

太極拳運動參與動機及成功老化之探討 = A case study on the participation motivation and successful aging of tai-chi chuan / 江宗祐 - [南投縣] : 南開科技大學福祉科技與服務管理所, 民102[2013]. - 92葉 ; 圖,表 ; 31公分.
指導教授: 段伴虬參考書目: 葉65-71.
銀髮族Seniors

段, 伴虬

太極拳運動參與動機及成功老化之探討 = A case study on the participation motivation and successful aging of tai-chi chuan
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300 $a 指導教授: 段伴虬
300 $a 參考書目: 葉65-71
328 $a 碩士論文--南開科技大學福祉科技與服務管理所
330 $a 高齡化社會平均餘命提高，除了要活的久之外更要活的好，因此銀髮族長者有追求成功老化的需求。本研究在探討個案對太極拳運動的參與動機及鑽研太極拳運動對個案身體、心理、社會適應之影響。研究方法採質性研究的半結構式深入訪談（In-Depth Interview），以預擬訪談大綱聚焦於太極拳運動，並以個案研究方式進行一對一直接訪談。訪談內容謄錄成逐字稿，進行訪談資料分析。資料分析採內容分析法( Content analysis），著重於受訪者個人的感受、生活與經驗的陳述，藉著與受訪者彼此的對話，研究者得以獲得、了解及解釋受訪者個人對學習太極拳的認知與經驗。研究結果顯示：在參與動機方面，內在動機源自於個案對武術的興趣和對太極拳運動的好奇心以及追求養生的意念；外在動機則因太極拳運動具有不受天候、時間、場地、同伴的限制，且兼具鬆柔緩勻的特性，適宜銀髮族長者練習。參與太極拳運動在生理方面幫助個案增強肺活量、提升抵抗力避免感冒、預防長骨刺、治療輕微神經痛，具祛病、改善疾患及強身之功效；在心理方面幫助個案達到心理放鬆、紓緩壓力、培養不與人計較之心、陶冶性情並且幫助維持記憶力；在社會適應方面，透過參與太極拳比賽、受邀表演交流拳藝，幫助個案投入社會參與並增廣人際互動機會。因此，持續參與太極拳運動確有助於個案身、心、社會的正向發展，進而幫助個案達到成功老化之目的。 $u The average of life has increased in the aging society, and Seniors want to live longer and make their life better. Hence, seniors pursuit the successful aging. In this study, we investigates the participation motivation of the Tai-chi chuan and the impact on body, psychology, and social adaptation.The study adopts semi-structured in-depth interviews of the qualitative research, and pre-plan interview outline which is used to one-on-one direct interviews. Through mutual dialogue with the prescribed case, the contents of interview are transcribed into the verbatim, and the data is analyzed by adopting content analysis algorithm. The analysis focus on the personal feelings, life statement, and experience of the prescribed case. The study shows that: In participation motivation, intrinsic motivation of the case comes from the interest in the martial arts, the curiosity on Tai-chi chuan and the idea for pursuing healthy life . For extrinsic motivation, Tai-chi chuan is not subject to the weather, time, space, companion limited, and has the characteristic of relaxation and alleviation, so that it is suitable for Seniors to practice. Participating in Tai-chi chuan Physiologically helps the case increase lung capacity, enhance the resistance to avoid the cold, prevents from bone spurs, treat of mild neuralgia, and has the effectiveness to away from diseases . It also psychologically helps the case achieve mental relaxation, relieve stress, cultivate the heart of generosity. In the aspect of social adaptation, Tai-chi chuan helps the case get into the community and augmented social interaction opportunities. Therefore, the continuing involvement of Tai-chi chuan indeed contribute to the case to have positive physical, mental, and social development , and thus helps the case achieve the purpose of successful aging. $z eng
510 1 $a A case study on the participation motivation and successful aging of tai-chi chuan $z eng
610 0 $a 銀髮族 $a 深入訪談 $a 太極拳 $a 健康老化
610 1 $a Seniors $a In-depth interview $a Tai-chi chuan $a Healthy aging
681 $a 000 $b 3133
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856 $u http://handle.ncl.edu.tw/11296/ndltd/96662906314160047084