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中高齡減重成效分析
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華慧敏
中高齡減重成效分析
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
作者:
陳裕元,
其他作者:
華慧敏,
出版地:
[南投縣]
出版者:
南開科技大學福祉科技與服務管理所;
出版年:
民103[2014]
面頁冊數:
65葉 : 圖,表 ; 31公分+1張光碟
標題:
營養攝取
標題:
Nutritional intake
電子資源:
https://hdl.handle.net/11296/7ucz8t
附註:
指導教授: 華慧敏
附註:
參考書目: 葉59-62
摘要註:
肥胖過重問題，容易引發中高齡族群罹患各種慢性疾病、嚴重影響健康。但減重方法不當，易導致營養不足或不均、造成身體更大傷害及更高風險，本研究旨在不用減重藥物、而有效以營養攝取達到減重目的。研究方法：本研究採質性分析，樣本採自南投縣埔里及草屯鎮、45歲以上中高齡族群參加幸福減重計畫者二十名；以營養攝取：無糖、無油、無澱粉等方式、佐以適量營養補充、及不適症狀改善；並以 SPSS 18.0 為統計工具，分析減重成效。研究結果：4名達到醫師所定標準體重, 平均減重22公斤、平均減脂12；17名雖未達到醫師所定標準體重, 但平均減重18公斤、平均減脂6，且均願意繼續沿用幸福減重計畫、達到標準為止；原有13名高血壓、2名糖尿病患者，減重後，已有14名藥物減量、1名不需服用藥物。結論：採用幸福減重計畫，使中高齡族群中肥胖過重者，能以經濟、安全、簡單且於最短期間內，有效的控制肥胖指數，獲得健康、安全減重，成功達到健康老化。
中高齡減重成效分析
陳, 裕元
中高齡減重成效分析
/ 陳裕元 - [南投縣] : 南開科技大學福祉科技與服務管理所, 民103[2014]. - 65葉 ; 圖,表 ; 31公分.
指導教授: 華慧敏參考書目: 葉59-62.
營養攝取Nutritional intake
華, 慧敏
中高齡減重成效分析
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指導教授: 華慧敏
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參考書目: 葉59-62
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碩士論文--南開科技大學福祉科技與服務管理所
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肥胖過重問題，容易引發中高齡族群罹患各種慢性疾病、嚴重影響健康。但減重方法不當，易導致營養不足或不均、造成身體更大傷害及更高風險，本研究旨在不用減重藥物、而有效以營養攝取達到減重目的。研究方法：本研究採質性分析，樣本採自南投縣埔里及草屯鎮、45歲以上中高齡族群參加幸福減重計畫者二十名；以營養攝取：無糖、無油、無澱粉等方式、佐以適量營養補充、及不適症狀改善；並以 SPSS 18.0 為統計工具，分析減重成效。研究結果：4名達到醫師所定標準體重, 平均減重22公斤、平均減脂12；17名雖未達到醫師所定標準體重, 但平均減重18公斤、平均減脂6，且均願意繼續沿用幸福減重計畫、達到標準為止；原有13名高血壓、2名糖尿病患者，減重後，已有14名藥物減量、1名不需服用藥物。結論：採用幸福減重計畫，使中高齡族群中肥胖過重者，能以經濟、安全、簡單且於最短期間內，有效的控制肥胖指數，獲得健康、安全減重，成功達到健康老化。
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Obesity overweight problems cause the elderly population suffering from various chronic diseases, serious impact on health. However, improper weight loss methods easily lead to nutritional deficiencies or uneven, resulting in greater harm of the body and a higher risk. This study was designed without weight loss drugs, and effective nutritional intake to achieve weight loss purposes. Methods: We collected 20 samples from Puli and Caotun in Nantou County and aged over 45. They all participate in the happiness weight loss program which involved nutritional intake: no sugar, no oil, no starch, etc., combined with the right amount of nutritional supplement and improvement of symptoms. We also used SPSS 18.0 statistical tools to analyze the effectiveness of weight loss. Results: 13 to reach physicians to set the standard weight, the average weight loss of 22 kg, the average reduced fat 12. 16 are not up to the physician to set the standard weight, but the average weight loss of 18 kg, with an average of reduced fat, and are willing to continue to follow the well-being weight loss program, the standard is reached. The original 13 high blood pressure, diabetes, weight loss, there are 14 drug reduction, one without taking drugs. Conclusion: Proper weight loss programs provide old people having obese overweight, economic, security, simple, and in the shortest period, effective control obesity index, get healthy, safe weight loss success to achieve healthy aging.
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Analysis of the effectiveness of weight loss in the old adults.
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eng
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營養攝取
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健康老化
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標準體重
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安全減重
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Nutritional intake
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Healthy aging
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Obesity
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Safe weight loss
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https://hdl.handle.net/11296/7ucz8t
館藏地:
全部
六樓師生著作區 (6th Floor-Students & Faculty's Works)
七樓學位論文典藏區
出版年:
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