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不想痠痛就這樣練!每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛!

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
譯自:	上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」
作者:	修一
其他作者:	劉愛夌,
出版地:	臺北市
出版者:	平安文化;
出版年:	2016[民105]
版本:	初版
面頁冊數:	206面 : 圖 ; 21公分
集叢名:	真健康41
標題:	運動訓練 -
標題:	肌肉 -
標題:	塑身 -
ISBN:	978-957-803-997-1

不想痠痛就這樣練!每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛!
修一

不想痠痛就這樣練!每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛! / 中野.詹姆士.修一著 ; 劉愛夌譯 - 初版. - 臺北市 : 平安文化, 2016[民105]. - 206面 ; 圖 ; 21公分. - (真健康 ; 41).
ISBN 978-957-803-997-1
運動訓練肌肉塑身

劉, 愛夌

不想痠痛就這樣練!每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛!
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館藏地: 出版年: 卷號:

館藏

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典藏地名稱

館藏流通類別

214966

三樓書庫

一般借閱

圖書

411.71 2810 105

一般(Normal)

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0

5030000-1040010

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