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如果停不下來，就先學會慢下來 : 52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:	52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力
作者:	SinclairMichael,
其他作者:	SeydelJosie,
其他作者:	張明玲,
出版地:	臺北市
出版者:	時報出版;
出版年:	2021[民110]
版本:	二版
面頁冊數:	250面 ; 21公分
集叢名:	人生顧問407
標題:	抗壓 -
標題:	壓力 -
標題:	靈修 -
附註:	靜心升級版
附註:	原書名:你可以忙而不亂:停止抱怨，接納情緒，看清問題根源的52個正念練習
ISBN:	9789571385150

如果停不下來，就先學會慢下來 : 52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力
Sinclair, Michael

如果停不下來，就先學會慢下來 : 52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力 / 麥可.辛克萊(Michael Sinclair),喬西.希德爾(Josie Seydel)著 ; 張明玲譯 - 二版. - 臺北市 : 時報出版, 2021[民110]. - 250面 ; 21公分. - (人生顧問 ; 407).
靜心升級版原書名:你可以忙而不亂:停止抱怨，接納情緒，看清問題根源的52個正念練習.
ISBN 9789571385150
抗壓壓力靈修

Seydel, Josie

如果停不下來，就先學會慢下來 : 52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力
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517 1 1 $a 五十二種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力 $z chi
517 1 1 $a 你可以忙而不亂 $e 停止抱怨，接納情緒，看清問題根源的52個正念練習 $z chi
606 1 $a 抗壓 $2 cst $3 139312
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700 1 $a Sinclair $b Michael $4 著 $3 1000137781
702 1 $a Seydel $b Josie $4 著 $3 1000137782
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館藏地: 出版年: 卷號:

館藏

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典藏地名稱

館藏流通類別

230103

四樓書庫

一般借閱

圖書

176.54 S616 110

一般(Normal)

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0

5030000-1090012

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