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快眠大全 : 利用光線×溫度×腦科學的123個高效睡眠休息法,終結身心腦疲勞
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
譯自:
働く人の疲れをリセットする 快眠アイデア大全
副題名:
利用光線×溫度×腦科學的123個高效睡眠休息法,終結身心腦疲勞
作者:
菅原洋平,
其他作者:
王華懋,
出版地:
臺北市
出版者:
三采;
出版年:
2022[民111]
版本:
初版
面頁冊數:
222面 : 圖 ; 21公分
集叢名:
三采健康館159
標題:
睡眠 -
標題:
健康法 -
附註:
含索引
ISBN:
978-957-658-798-6
快眠大全 : 利用光線×溫度×腦科學的123個高效睡眠休息法,終結身心腦疲勞
菅原, 洋平
快眠大全
: 利用光線×溫度×腦科學的123個高效睡眠休息法,終結身心腦疲勞 / 菅原洋平著 ; 王華懋譯 - 初版. - 臺北市 : 三采, 2022[民111]. - 222面 ; 圖 ; 21公分. - (三采健康館 ; 159).
含索引.
ISBN 978-957-658-798-6
睡眠健康法
王, 華懋
快眠大全 : 利用光線×溫度×腦科學的123個高效睡眠休息法,終結身心腦疲勞
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館藏地:
全部
三樓書庫(3rd Floor-Chinese Books)
出版年:
卷號:
館藏
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