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全方位入眠百科 : 結合腦科學、營養學與運動醫學, 放鬆減壓的100個好睡祕笈

Tokio Knowledge

全方位入眠百科 : 結合腦科學、營養學與運動醫學, 放鬆減壓的100個好睡祕笈

紀錄類型:	書目-電子資源 : 單行本
譯自:	睡眠にいいこと超大全
副題名:	結合腦科學、營養學與運動醫學, 放鬆減壓的100個好睡祕笈
其他作者:	劉格安,
團體作者:	Tokio Knowledge
其他團體作者:	凌網科技股份有限公司
出版地:	新北市
出版者:	大牌出版; 遠足文化發行;
出版年:	2023[民112]
版本:	初版
面頁冊數:	222面 : 圖
標題:	睡眠 -
標題:	健康法 -
電子資源:	點擊此處閱讀HyRead ebook凌網電子書-- 以本校WebMail帳密登入可借書下載離線閱讀
附註:	資料型式: 文字
附註:	檢索型式: 電子書服務平台
附註:	系統需求: HyRead Library
ISBN:	978-626-7305-17-1
ISBN:	626-7305-17-1
ISBN:	978-626-7305-16-4
ISBN:	626-7305-16-3
ISBN:	978-626-7305-20-1
ISBN:	626-7305-20-1

全方位入眠百科 : 結合腦科學、營養學與運動醫學, 放鬆減壓的100個好睡祕笈
Tokio Knowledge

全方位入眠百科 : 結合腦科學、營養學與運動醫學, 放鬆減壓的100個好睡祕笈 / Tokio Knowledge著 ; 劉格安譯 - 初版. - 新北市 : 大牌出版, 2023[民112]. - 222面 ; 圖.
資料型式: 文字檢索型式: 電子書服務平台系統需求: HyRead Library.
參考書目: 面222.
ISBN 978-626-7305-17-1ISBN 626-7305-17-1ISBN 978-626-7305-16-4ISBN 626-7305-16-3ISBN 978-626-7305-20-1ISBN 626-7305-20-1
睡眠健康法

劉, 格安

全方位入眠百科 : 結合腦科學、營養學與運動醫學, 放鬆減壓的100個好睡祕笈
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