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概観
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體能訓練
概観
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タイトル
終身體適能教育 : 最佳體適能方案教師指引
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(言語・文字資料 (印刷物))
囚徒健身 : 60項徒手健身技法,激發身體潛在能量
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(言語・文字資料 (印刷物))
心跳率,你最好的運動教練 : 解讀最佳體能指標,找到自己的專屬運動方式與進步關鍵
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健身教練118種技巧肌力訓練法
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體能訓練圖解全書
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12周打造NBA運動員體格 : 麥可喬丹御用訓練師超強閉門訓練課程
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肌力壯了就不老
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熟齡族體能訓練圖解聖經 : Step-by-step完全攻略
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透視肌肉 : 韓國強力徒手健身BASIC
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(言語・文字資料 (印刷物))
運動吧,全人類! = Just do it!Humans : BOSS健身一次到位的訓練指南
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練肌力就是練心, 線條證明我可以 : 姐練的不只是重量, 還有強大的自信心; 28招肌力訓練x30招3分鐘速效運動, 打造微肌曲線
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空服人員體態及體能訓練
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肌力訓練聖經
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特殊族群運動訓練
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(言語・文字資料 (印刷物))
練肌力就是練心,線條證明我可以 : 28招肌力訓練x30招3分鐘速效運動,打造微肌曲線
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懸吊健身訓練圖解全書
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(コンピュータ・メディア)
傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律 : 40年淬煉的42則鍛練心法,教你回歸根本,檢視心志、目標、課表......, 建立簡單又有效的運動生活
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1人健身 : 破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊
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零風險健身!全彩圖解肌力訓練解剖全書
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抗老化,你需要大重量訓練 : 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化
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調控力量 : 肌力及體能的科學理論與實證
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進階肌力訓練解剖聖經 : 高手只做不說的關鍵檔案. 2
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全世界第一有效的核心訓練 = Offering you the core training basic
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游泳選手體能訓練指南. 基礎.上半身篇
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登山體能訓練營 : 上山前的復位訓練及體能維護; 打造能一輩子安全登山的體格
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[重訓]肌群解剖 X 機能分析教練書 : 正確鍛練全體幹,有效塑形、避免傷害!提高穩定度,增強肌力、耐力與爆發力!
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(言語・文字資料 (印刷物))
[重訓]肌群解剖 機能分析教練書 : 鍛鍊全體幹, 有效塑形、避免傷害, 增強肌耐力與爆發力!
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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊 = Monster training : strength and conditioning training manual
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