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愛上氣炸鍋100天 : 少油.酥脆.美味!
by:
人愛柴
低醣生酮瘦身便當 : 我的一週減醣生酮便當, 跟著生酮夫婦大吃大喝減掉46.4kg!
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凌網科技股份有限公司
不被工作綁住的防彈理財計 : 告別傳統職場的多型態退休, 讓你經濟獨立, 擁有理想生活的選擇權
by:
Hester, Tanja
從未來寫回來的逆算手帳 : 利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣, 讓你目標不失焦、心情不煩躁、做事不拖延
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凌網科技股份有限公司
氣炸鍋烘焙 : 餅乾酥脆 蛋糕柔軟 32道成功率100%的超好吃氣炸鍋點心; 掌握氣炸溫度與翻面時機, 烘焙新手也能做出司康、磅蛋糕、巧克力餅乾等人氣點心!
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凌網科技股份有限公司
逆轉疾病的科學食療聖經
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Li, William
淬鍊成功人生的咖啡豆思維 : 翻轉信念, 從消沉無力到發揮真實力的經典商業寓言
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Gordon, Jon
練肌力就是練心,線條證明我可以 : 28招肌力訓練x30招3分鐘速效運動,打造微肌曲線
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Annie
情緒排毒 : 50組呼吸伸展練習,疏通人體七大部位,找回自信心.安全感.行動力
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王羽暄
筋膜線按摩伸展全書 : 沿著6條筋膜線,找出真正疼痛點!84組對症.部位.強化的全方位按摩法
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凃俐雯
世界愈快,對孩子說話要愈慢 : 澤爸42個慢溝通提案,幫爸媽戒掉情緒恐嚇式的快教養
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華藝數位股份有限公司
拉背調整小姿勢,拯救痠麻痛 : 簡單身體檢測.NG姿勢全公開,日本超強姿勢治療家教你小小調整,大大改善
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仲野孝明
娜娜媽xAroma手工皂精油調香研究室
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Aroma
矽谷爸爸的超強孩子思維訓練課 : 48個日常就能做的思維刻意練習,讓孩子調動全感官,成就無敵腦力!
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華藝數位股份有限公司
一個領導者的朝聖之路 : 步行跨越西班牙30天,學會受用30年的處事哲學,突破逆境,邁向目標
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Prince, Victor
我決定,生活裡只留下對的人 : 動手處理消耗你的人,擺脫煩雜忙的互動,過你想要的理想人生
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楊嘉玲
我愛抱抱
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Blackwood, Freya
小寶貝,當我遇見你
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林侑毅
低醣.生酮10分鐘甜點廚房 : 以杏仁粉.椰子粉取代麵粉,赤藻糖醇代替精緻砂糖,精心設計最簡易.即食的65道美味甜點
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彭安安
小咖的我,今天也很好 : 一起在無趣又繁冗的人生裡,尋找生活下去的小幸運Juno著
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李俊鎬
沉默的孩子 : 那些太快被貼上「病症」標籤,從此被迫掩蓋真我,與世界失去聯繫的孩子們
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Gold, Claudia M
媳婦的辭職信 : 在婚姻裡我選擇不當媳婦,勇敢拋下婆家束縛後,奇蹟竟一一出現
by:
劉小妮
刺蝟的刺不痛 : 渾身是刺的我,也有資格幸福嗎?
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shin5
權力遊戲的極限生存法則 : 透視劇集裡爭得你死我活的人物群象,汲取深藏在醜陋背後的險惡救贖
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Langley, Travis
筋膜線身體地圖 : 修復.活化.鍛鍊,3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線,釋放全身疼痛,提升運動表現
by:
凃俐雯
當父母罹癌時 : 照護.溝通.醫療.心理狀態......40歲子女應該要懂的人生中場功課
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山口建
忘憂音樂盒
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瀧羽麻子
排濕瘦身法 : 韓國當紅9天瘦身飲食計畫
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李京姬
總是精神百倍的人,吃的跟你不一樣?
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柴崎真木
轉背,最強鬆筋解痛法
by:
石垣英俊
「冰箱常備食材」料理百科 : 40種萬用百搭好食材指南,200道便當菜.家常菜輕鬆上桌
by:
宋芝炫
精油.芳療.手作保養品應用全書 : 加拿大資深芳療師30年研發經驗
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Sade, Danielle
家常菜的美味科學 : 什麼食材適合煎?什麼時候要大火炒?讓炸物酥脆.滷汁入味.燒烤不乾柴的完全料理筆記
by:
松本仲子
金錢性格 : 找出你的生財天賦
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Browne, Melissa
愛無能 : 為什麼我們想愛卻無法好好愛?
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吳姵瑩
地獄60秒肌力訓練 : 1個月腰圍-7cm!; 雖然痛苦但有效!26組肌力訓練X3大訓練菜單，有點累卻超有感的高效瘦身法
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YUTORE
激瘦食物飲食法 : 揭開「激瘦食物」的祕密，2大階段×14天飲食計畫，啟動瘦子基因，高效減掉體脂肪
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Goggins, Aidan
鍛鍊你的意志力 : 意志力像肌肉，鍛鍊就能強化！讓你擺脫窮忙，效率No.1
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岩崎一郎
終結毒性思考 : 瞬間扭轉負面想法的轉念練習
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Fryer, Daniel
憂鬱擱淺的我，也想好好工作 : 一個憂鬱症患者從繭居在家到走向世界的重生之旅
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日本
心理界限 : 尊重自己的意願, 3個練習設立「心理界限」, 重拾完整自我; 不設任何防線的親情、愛情、友情、職場忠誠, 是身心傷害的根源
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凌網科技股份有限公司
致勝品格 : 誠實、勇氣、決斷、同情心......,24種最經得起考驗的價值觀與競爭優勢
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Caslen, Robert L.
前彎,最強舒筋活血法 : 1天5分鐘,4周手掌就能輕鬆貼地,腰痛.駝背.肥胖.體力差.骨盆歪斜,通通改善
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華藝數位股份有限公司
擁抱年齡焦慮 : 不安,其實是推動自己成長的力量
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徐小為
當你問我刺蝟也能擁抱嗎?
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阿嚕(Kaoru)
你的善良必須有點鋒芒 : 36則讓你有態度、不委曲,深諳世故卻不世故的世道智慧
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慕顏歌
若終究沒有永遠 每個有你的瞬間都是多一點
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凌網科技股份有限公司
娜娜媽教你做質感.透亮寶石皂 : 風靡日韓歐美, 像礦石、像寶石、像水晶!30款獨一無二的透明皂
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凌網科技股份有限公司
讓每一次的離職都加分 : 從離職的念頭中, 盤點內在渴望, 設計自我實現的藍圖
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凌網科技股份有限公司
一日一角落, 每天15分鐘 無痛整理術 = 15 minutes a day : 將大空間拆成小空間 每天只整理一個小角落; 把房子和人生都整理乾淨的100個輕盈生活提案
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凌網科技股份有限公司
忘憂音樂盒
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瀧羽麻子
學矽谷人做身體駭客,保持體能巔峰 : 90天科學飲食.體能計畫,讓腦力.體力.心智發揮100%
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Angel, Ben
困在大腦裡的人 : 揭開腦死.昏迷.植物人的意識世界,一位腦神經科學家探索生與死的邊界
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Owen, Adrian
血糖瘦身飲食解密 : 不是只有糖尿病才需測血糖,「血糖飆高」是變胖的最大元兇,教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫
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Elinav, Eran
陪伴失智媽媽55則照護筆記 : 醫生無法教的照護方案,真實日本上班族離職照護失智媽媽的親身經驗分享
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工藤廣伸
護理師的無麵粉低醣烘焙廚房 : 40款無精緻糖.無麩質,美味不發胖的麵包甜點食譜
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華藝數位股份有限公司
做自己的人生財務長 : 人生就像一間公司,運用經營原則,讓個人財富極大化
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McCormick, Douglas P
不知道哪一天會分開,但不是今天 : 寫給無能為力的世代,即使疼痛,也要痛得最美
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沒問題,我可以搞定
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Santos, Ana
露比任務 : 培養孩子邏輯思考的程式尋寶記
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Liukas, Linda
別亂碰!這是我的身體
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林侑毅
吃對鹽飲食奇蹟 : 減鹽才是現代的亂病之源!真正的好鹽,大量攝取也沒關係!日本養生專家的好鹽救命飲食
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劉格安
那些時光,麵包記得...... : 生活很疲倦,幸福還有點遠,但至少有小小的麵包給我安慰
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baalaa
流量池 : 流量稍縱即逝,打造流量水庫,透過儲存.轉化.裂變,讓導購飆高.客源不絕.營運升級的行銷新思維
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楊飛
糖尿病一定有救
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內場廉
微笑面對無禮之人 : 用優雅四兩撥千斤,靠修養高度征服粗魯無禮之人
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徐小為
款待生活的小鍋料理
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每個孩子都需要家庭儀式
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Grasser, Melanie
日日食療 : 42道療癒身心的對症家常菜
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華藝數位股份有限公司
媽媽的悔過書 = 엄마반성문
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為了好好活著，我們最終走向更壞 = The best life
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林率兒
我只是好好生活,工作竟然變順了 : 讓工作和生活相輔相成，解決人生卡關、突破困頓的翻轉指南
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Zavo, Kristen J.
做自己的人生財務長 : 人生就像一間公司, 運用經營原則, 讓個人財富極大化
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McCormick, Douglas P.
流量池 : 流量稍縱即逝, 打造流量水庫, 透過儲存、轉化、裂變, 讓導購飆高、客源不絕、營運升級的行銷新思維
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凌網科技股份有限公司
邊寫邊思考的大腦整理筆記法 : 養成「書寫→思考→解決」的習慣, 增加生產力, 強化學習力, 紓解壓力, 心智升級!
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凌網科技股份有限公司
冰箱常備食材料.理.百.科 : 40種萬用百搭好食材指南 200道便當菜、家常菜輕鬆上桌
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凌網科技股份有限公司
每個孩子都需要家庭儀式 : 德國家長必備教養經典, 運用「儀式教養法」教出獨立規律, 與家人感情親密的孩子。
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Grässer, Melanie
有錢人都在用的人生時薪思考
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凌網科技股份有限公司
可不可以不要努力? : 不優秀、不成功、不富有的我, 選擇與他人眼中的「正確人生」決裂後, 才做回了及格的「自己」
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凌網科技股份有限公司
擊潰脂肪21天激進代謝法
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Gittleman, Ann Louise
只用50個開頭語就能輕鬆開口說英文
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Thayne, David
日本街角圖鑑
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選擇住在小房子 : 小卻剛剛好,實踐簡單、自在、滿足的生活,我的小屋快樂哲學
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選擇住在小房子 : 小卻剛剛好,實踐簡單、自在、滿足的生活,我的小屋快樂哲學
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加藤郷子
讓對方覺得超溫暖的相處練習 : 比起聊不停的社交高手, 不如讓人相處自在, 更受人喜愛
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跟錢做朋友 : 向日本股神學習影響一生的致富觀, 打通金錢通道的理財課
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凌網科技股份有限公司
讓相處變簡單的32個心理練習 : 停止凡事顧慮想太多, 人際關係會更順暢輕鬆
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1小時做完1天工作, 亞馬遜怎麼辦到的? = The Amazon way : 亞馬遜創始主管公開內部超效解決問題、效率翻倍的速度加乘工作法
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少油.超美味, 氣炸鍋料理 : 烤全雞、炸薯條、做甜點, 氣炸鍋人氣料理100道
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5秒法則行動筆記的力量 : 倒數54321, GO!超效計畫每一天
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Robbins, Mel
與主管相處, 一定要學會超說服回話術 : 破解34種上司的行為模式, 不必刻意討好, 也能掌握他的心
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夢幻星空風渲染水彩畫 = In my universe : 紅鶴.氣球.冰淇淋, 各式生活小物收進我的水彩小宇宙!25款風靡韓國的星空渲染水彩畫
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學矽谷人做身體駭客 保持體能巔峰 : 90天科學飲食、體能計畫, 讓腦力、體力、心智發揮100%
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Angel, Ben
執行OKR,帶出強團隊 : Google、Intel、Amazon……一流公司激發個人潛能、凝聚團隊向心力、績效屢創新高的首選目標管理法
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流量池 : 流量稍縱即逝,打造流量水庫,透過儲存、轉化、裂變，讓導購飆高、客源不絕、營運升級的行銷新思維
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楊飛
15秒微波發酵免揉麵包 : 小餐包.山型吐司.手撕麵包.巧克力捲等60款小孩大人都喜歡的現烤麵包
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高敏感卻不受傷的七日練習 : 強化心理韌性, 做個對外圓融溫柔, 內在強大堅定的人
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凌網科技股份有限公司
那些時光, 麵包記得 : 生活很疲倦, 幸福還有點遠, 但至少有小小的麵...
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baalaa
那些時光, 麵包記得 : 生活很疲倦, 幸福還有點遠, 但至少有小小的麵包給我安慰
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baalaa
血糖瘦身飲食解密 : 不是只有糖尿病才需測血糖, 「血糖飆高」是變胖的最大元兇, 教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫
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優秀的人, 都敢對自己下狠手 : 不設限世代, 兢業青年的翻身準則
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吃對鹽飲食奇蹟 : 減鹽才是現代的亂病之源!真正的好鹽, 大量攝取也沒關係!日本養生專家的好鹽救命飲食
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用6句英文, 和外國人輕鬆話家常! : 職場、旅遊、交友都萬用, 最快上...
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用6句英文, 和外國人輕鬆話家常! : 職場、旅遊、交友都萬用, 最快上手的英語會話學習術!
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我只能這樣嗎? : 讓你從谷底翻身的七大生活原則, 預約自己的理想人生
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從自我苛求中解放出來 : 與你內心的聲音對話,擺脫猶豫不決、抑鬱、焦慮不安的分身
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護腸胃.抗脹氣14天計畫 : 放屁.打嗝.脹氣.便祕是腸道求救的信號!透過低產氣飲食法, 恢復腸胃健康
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媽媽的悔過書 : 我是最成功的老師, 卻是最失敗的母親, 一位校長媽媽沉痛的真實自白
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每天3分鐘, 寫手帳練出好英文 : 從單字到短句, 天天記錄生活, 跨出英文寫作第一步!
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低糖.生酮10分鐘甜點廚房 : 以杏仁粉、椰子粉取代麵粉,赤藻糖醇代替砂糖 精心設計最簡易、即食的65道美味甜點
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毒物專家絕不買的黑心商品 : 廠商「不老實說的秘密」, 化學教授通通告訴你
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瘦手臂的香肩美人瑜伽操 : 甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛, 從「肩胛骨運動」開始!
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驚人の視力回復眼球操
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這輩子, 最後一次大掃除! : 30分鐘神奇魔法整理術
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媽媽一定要學會的關鍵33句話 : 失控的一句話, 可以摧毀孩子的人生, 父母的一句話, 是教養大關鍵!
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1個動作治好腰痛 : 連名醫都治不好的腰痛, 只要3分鐘, 就能自己治好。
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說話有自信,老闆、朋友都挺你
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不想累死自己,一定要學會把工作變簡單 : 丟掉80%的無效人際,工作效率3級跳!
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長壽村的12<個>飲食祕密 : 實踐義大利慢食生活, 活到95歲, 心臟病、肥胖、癌症通通消失!
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瘦肚子の骨盆瑜珈 : 每天只要9分鐘, 骨盆瑞正, 腰‧肚‧臀一定變小!
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說服各種人的聰明問話術 : 要什麼答案, 就要知道怎麼問, 日本最受歡迎的心理學家教你「誘導式問話法」, 這樣問, 全世界都聽你的
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不為小事抓狂的50個練習 : 大腦決定你的「度量」, 增加「腦容量」, 脾氣一定會變好!
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拉筋瑜珈物語 = Stretch yoga
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15分鐘擺脫疲勞 : 活用41個好習慣,90%的疲憊都會消失!
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揉揉小腿肚の驚人自癒奇蹟 : 70%的血液集中在人體「下半身」,天天按摩小腿,疾病就會慢慢改善
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每天3行, 寫小日記練出好英文 : 天天寫短句, 訓練用「英文思考」的大腦, 程度突飛猛進!
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這樣做肌力訓練 : 跑步.瘦身.體能出現驚人改變; 肌肉不是大就好, 肌力&線條更重要!
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凌網科技股份有限公司
料理科學 : 熱銷全球20國.美國匹茲堡大學化學教授的美食專欄
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Wolke, Robert L.
要忙, 就忙得有意義 : 在時間永遠不夠, 事情永遠做不完的年代, 選擇忙什麼, 比忙完所有事更重要
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Vanderkam, Laura
疲憊媽媽的修復練習 : 從每個育兒挫折的片刻, 看出內在的需要, 用自我對話發覺真實感受, 找回愛的力量
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凌網科技股份有限公司
富媽媽靠存致富股, 獲利100% : 破解存股迷思, 利用安打公式挑出高成長股, 判斷買賣時間, 還能投資全世界
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凌網科技股份有限公司
家常菜的美味科學 : 什麼食材適合煎? 什麼時候要大火炒? 讓炸物酥脆、滷汁入味、燒烤不乾柴的完全料理筆記
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凌網科技股份有限公司
一定要存到100萬 : 只要學會「錢包整理術」,薪水再低,都能存到錢
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讓訂閱飆升、引爆商機的圈粉法則 : 流量世代，競爭力來自圈粉力
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Scott, David Meerman
日本抗老權威教你年輕20歲の最強腿力操 : 能吃、能睡、能動,老年不靠看護的健康全書
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把問題化繁為簡的思考架構圖鑑 = The ultimate collection of thinking methods : 五大類思考力x60款工具，提升思辨、創意、商業、企畫、分析力，讓解決問題效率事半功倍
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爸媽行動不便,我該如何好好照顧他? : 學習18個兼顧人性化考量的飲食.排泄.沐浴.更衣.翻身照護技巧
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童話森林 = The Fairy tale of forest : 著色x繪本x紙雕，一次擁有三種樂趣
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字首&字根連鎖記憶法,英文單字語源圖鑑
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韓國第一健身女王的短時高效健身計劃 : 肌力訓練+有氧鍛鍊,持續5天,降體脂.雕曲線超有感
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你的善良必須有點鋒芒. 2. 如何聰明善良，才能讓你做個內心柔軟，但有骨氣的好人?
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ABC懶人瘦身蔬果汁 : 蘋果.甜菜根.紅蘿蔔; 3種食材x一天一杯快速瘦肚、高效減脂 喝出紅潤好氣色!
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疲憊媽媽的修復練習 : 從每個育兒挫折的片刻,看出內在的需要,用自我對話發覺真實感受,找回愛的力量
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從0開始學慢跑 : 從入門到進階,收錄77個跑步技巧,教你輕鬆挑戰全馬
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改變說話順序,輕鬆說服各種人 : 提案通過.交涉成功.改善人際,任何人都能學會的54個超強說服話術
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